Sophie Suberville: La compassion comme outil relationnel

Dans un monde où nous sommes souvent en mode “résolution de problèmes”, soumis à un dialogue interne critique et à des jugements constants, nous apprendrons lors de cette conférence, à transformer cette narration intérieure en une posture d’auto-affirmation et de bienveillance.

Nous verrons comment reconnaître nos émotions, signe de mécanismes défensifs face à la souffrance, sans chercher à les supprimer mais en développant une véritable intelligence émotionnelle.

Cette bulle de douceur sera une rencontre avec soi mais apportera également des clés pour favoriser l’accompagnement en thérapie.